[...] na torcie, ale nie kosztem zdrowia i moich dalszych treningów... Nie mniej jednak nie chcę się poddać i przez najbliższe 9 dni będę chciał zrobić wszystko, żeby powalczyć o jak największy na tą chwilę wynik... 29-tego Kwietnia sztanga zweryfikuje, nie mniej jednak uważam, że ja i tak już wygrałem i tak też się czuję, nie chcę Was zawieść mam [...]
[...] jest zobacz na wykonanie Gwida - on też siedzi przy biurku Ciężko mi polemizować o stanie zginaczy bioder, pozycji miednicy i pogłębionej lordozie u różnych ludzi. Jest jak jest. To trochę tak jakbym poprosił Ciebie o zrobienie serii przysiadów ze sztangą nad głową albo pistoletu przypuśćmy, że zakres ruchu Twoich stawów barkowych i/lub [...]
[...] chwyciłem szerzej przez co ostatniego powtórzenia nie dałem rady zrobić już na końcu. Co do żarcia bez komentarza na razie po prostu nie mam czasu jeść w takich godzinach jak powinienem, ale staram się pić mleko, jeść więcej jajek, twarożku, pomidorów, nie jem już masła ani nie używam cukru, przestałem pić pepsi itp. Więc chyba jestem na [...]
Hm a więc tak. Problem polega na tym, że boję się że jeśli będę jadł więcej urosnę jeszcze bardziej w tłuszcz, niż w mięśnie, a jak pisałem wcześniej tego tłuszczu też mam trochę zbyt dużo i pomyślałem że mogę go trochę spalić i przybrać na masie mięśniowej jednocześnie, jednak z tego co piszesz jest to niemożliwe - jeśli będę jadł tyle co teraz [...]
I 1 bułka 1 kromka pszenno-żytniego 3 jajka plaster wędliny chudej wieprzowej II 1 bułka ok 50 g sera wiejskiego III ryż+gulasz+żeberka+sałatka z pomidorów i śmietany IV 1 bułka 2 plastry żóltego Wiem wiem trochę mało, jak ja mam to zrobić żeby wciskać więcej? Zawsze po prostu czuję że się już najadłem i nie wiem czy mam wpychać na siłę.
Witam mam gorąca prośbe. Ściągnąłem Dziennik Posiłków w wersji 4.21 lecz kompletnie nie wiem jak sie go obsługuje, czytałem mnóstwo postów lecz nigdzie nie mogę znależć na ten temat informacji. Nie wiem o co chodzi z tym kompozytorem posiłków, trzeba tam gdzis x wtawić i podać jako cały posiłek lub część posiłku. Nie wiem czy da radę z niego 9 [...]
To nie takie proste że prezydent USA może sobie chcieć dać nam wizy. Jeszcze jakieś kongresy itp muszą to zatwierdzać. Tak jak z tym dekretem o tymczasowym niewpuszczaniu terrorystów - głupi sąd powiedział nie i Trump nic nie może zrobić
[...] jeden zamach muslimów z Boko Haram w Baga pochłonął 2 tysiące ofiar w tym większość to cywile, Nigeria jest podzielona na muslimów i chrześcijan. Dobrze widać co się dzieje jak muslimów jest coraz więcej. Poza tym co to za argument, że skoro mamy własnych terrorystów, to mamy nie zwracać uwagi na muslimów (przecież nawet ISIS powiedziało, że [...]
[...] daleko, jeśli chodzi o obronę konieczną działa na korzyść napastnika. niestety to nie jest takie proste,,, i to zastanawianie sądu ma sens....w podręcznikach prawa karnego jako wzorcowy przykład przekroczenia granic obrony koniecznej podawany jest przykład dziadziusia opatulonego kocem na balkonie swojej willi który widzi jak zgraja 12 latków [...]
Wszystko jest możliwe. Trzeba tylko konsekwencji i odpowiednich zmian w przepisach. Prawo to wytwor ludzi i ludzie je zmieniają... Bez ofiar na pewno sie nie obedzie, to jest odrebna kwestia - ale chodzi o to, by bylo ich jak najmniej... Najgorsze jest podejscie typu- teraz to juz nic sie nie da zrobic...
[...] Co do policji, to podałam przykład pojedynczego zachowania na poziomie, którego chyba nie chcemy... Jeśli wróci prawo pięści i traktowania wszystkich z założenia jako przestępców, to my sami TEZ BEDZIEMY TEGO OFIARAMI... słucham zatem jak chciałabyś to zrobić, by jednocześnie nie zniżać się do poziomu mordu i jednoczesnie całkowitego [...]
Dlaczego nie zmieni? W ciągu ostatnich lat byliśmy świadkami ich napływu i tego, jak ich obecność zmieniła sytuację na gorsze, a możemy pozbyć się większości i mieć większy spokój. W tlumie terroryści się maskują, a czym mniej są liczebni, tym łatwiej wyłuskać tych niebezpiecznych. dlatego zamieniam się w słuch : jakie są metody weryfikacji [...]
[...] tyle. Przeszłości nie cofniesz, ale wyciągasz wnioski i nie powtarzasz błędów. Bombka ON, zasiłki OFF. To jest właśnie takie proste. Każde naruszenie granicy państwowej to jak deklaracja wojny. Brudas przy granicy powinien dostać kulkę między oczy. Brudas w kajaku bombkę na łeb. Jakie schengen? Polski rząd ma odmówić przymusowych kwot. schengen [...]
Cholera jak ktoś chcę przyjmować muzułmanów po tym wszystkim co się dzieję to na prawdę brak słów...Muzłumanie będą chcieli nas dojechać prędzej czy później ,nigdy się nie zasymilują ,w ich religii ,jest wyraźnie powiedziane ,że mogą udawać przyjaciół itd aby się do nas zbliżyć i wtedy zaatakują ,IMO w Niemczech jest np coraz więcej tego gówna [...]
[...] że jest ich tak niewielu. Ukraińców jest 100 razy więcej, bo milion (http://www.bankier.pl/wiadomosc/Milion-Ukraincow-zasililo-polski-rynek-pracy-w-2016-roku-7503408.html) i jakichś większe problemy się nie zdarzają, sporo z nich robi po budowach, natomiast sprawa ośrodka w Lininie już się kilka razy przetaczała przez media Zmieniony przez - [...]
[...] czasie będą robić.... Pieniądze i inne korzyści są w stanie skłonić wielu ludzi do działania na szkodę Polski. Taki samorządowiec u koryta patrzy, by za swojej kadencji jak najwięcej się nachapać, bo nie wie czy znowu zostanie wybrany... Nie obchodzi go, że dotacje unii na uchodźców mogą być jednorazowe, a później Polska będzie się borykać z [...]
[...] Następny :/. A wiesz, że od ładnych paru lat oni uprawiają takie bandyctwo na autostradach?? Gdzie powinni zostać deportowani albo rozstrzelani? Twoje przepisy nijak się mają do życia - kierowcy trzymają się razem, bo tak jest generalnie bezpieczniej. Samotnego busika oni w moment zatrzymują, kierowcę wyciągają jak sardynkę z puszki [...]
[...] Następny :/. A wiesz, że od ładnych paru lat oni uprawiają takie bandyctwo na autostradach?? Gdzie powinni zostać deportowani albo rozstrzelani? Twoje przepisy nijak się mają do życia - kierowcy trzymają się razem, bo tak jest generalnie bezpieczniej. Samotnego busika oni w moment zatrzymują, kierowcę wyciągają jak sardynkę z puszki [...]
[...] ciężej pracownika znaleźć tym więcej trzeba mu zapłacić. Zawsze możesz własną firmę założyć, choć gdybyśmy mieli rzeczywiście kapitalizm byłoby to znacznie łatwiejsze. Antek nie martw się jest Wenezuela, jest Kuba tam jest komunizm, więc jak chcesz to możesz tam spróbować zaznać dobrobytu. Serio uważasz, że poziom życia byłby lepszy za komuny.
[...] też nie brakuje? Czytaj Pastor Chojecki%-) https://www.youtube.com/watch?v=Wppf8JK6Q3Y To największy poyeb ever Co do samego Islamu, to ten gość jest absolutnym mistrzem - mówi jak jest i co trzeba zrobić. A jest imamem:-)) https://www.youtube.com/watch?v=wYuHJ1mrsLI Od połowy gość się rozkręca Zmieniony przez - Dremor w dniu 2018-01-27 16:45:57
Trenuj z Kondziem : Aksel w 3 miesiące wyciska 150 kg leżąc
